Una Senderista http://unasenderista.lacoctelera.net <A href="http://imageshack.us/"><IMG style="WIDTH: 519px; HEIGHT: 166px" height=174 alt="Image Hosted by ImageShack.us" src="http://img258.imageshack.us/img258/596/cuadernofj3.jpg" width=608 border=0></A> Vive la Naturaleza y Respétala es-es Cultura http://s3.amazonaws.com/lcp/unasenderista/f/cd07b4b4aaa6ac3ef93a7bc8fe205353.jpg Una Senderista http://unasenderista.lacoctelera.net the-shaker v0.1. More on http://www.the-shaker.com Se sigue actualizando http://unasenderista.lacoctelera.net/post/2009/04/08/se-sigue-actualizando 2009-04-08T16:15:34+00:00 Este blog se sigue actualizando en la siguiente dirección:

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Reflexiones http://unasenderista.lacoctelera.net/post/2009/02/28/reflexiones 2009-02-28T19:46:49+00:00

Todos hemos oído en los telediarios lo ocurrido en el Aconcagua entre montañeros que descendían con un compañero cuyas fuerzas le habían abandonado y no solo le dejaron las fuerzas de la vida, sino sus compañeros. Ascender una montaña de más de 7.000 mts de altitud y descenderla no es cualquier cosa, en esos sitios te juegas la vida y la vida de uno puede significar la vida de los que en ese momento te rodean. Lo incomprensible e indignante del asunto es que viendo como el moribundo medio congelado se arrastraba sin rumbo por la nieve, uno de sus compañeros se dedicaba a grabar la escena como el que graba los primeros pasos de su hijo. Si no tenían fuerza para ayudarle, ¿cómo tenían fuerzas para sostener la cámara e insultarlo? En los últimos años existe una gran polémica sobre quienes deciden atacar las montañas más altas del planeta, normalmente los verdaderos alpinistas se preparan antes, durante y después de su expedición, pero por una módica (suele ser bastante grande) cantidad de dinero, muchas agencias especializadas se dedican a subir a cualquiera allá arriba, sin experiencia y lo que es peor, en cualquier circunstancia, aunque la montaña se ponga de malas, la gente sigue subiendo. Después pasa lo que pasa.
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En tres partes http://unasenderista.lacoctelera.net/post/2009/02/20/en-tres-partes 2009-02-20T15:15:23+00:00

A veces las salidas a la montaña se componen de tres partes: · Desayuno · Esfuerzo físico · Recompensa
Comenzar con un buen desayuno alegra el madrugón que hay que darse en ocasiones para salir de rutas. Aunque expertos recomiendan que la primera comida del día debe ser nutritiva y variada. ¿Y quién lo pone en duda?

Después viene la aventura, ya sea montañismo, senderismo, escalada o cualquier otra actividad en la naturaleza, se suele pasar mucho frío o calor, agotamiento y penurias. Pero, nada mejor que recompensarlo con una cervecitas o lo que se tercie, la cosa es recuperar nutrientes y relajarse con los amigos.

 

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Fotografiando lo que veo http://unasenderista.lacoctelera.net/post/2008/11/21/fotografiando-que-veo 2008-11-21T20:52:24+00:00
Cuando salgo de senderismo voy buscando imágenes, nada en concreto, lo que me voy encontrando por el camino, el musgo en la roca, ramas entrelazadas, los viejos cortijos derruidos, las formas curiosas de los troncos o aquello que me llama poderosamente la atención.

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Los mejores y los peores http://unasenderista.lacoctelera.net/post/2008/10/30/los-mejores-y-peores 2008-10-30T12:41:06+00:00

La lista de los países que mejor llevan la gestión ambiental y los peores está sacada de un estudio hecho por unos expertos, y según ellos, el número uno es Suiza, que ha sabido crecer y mantener su naturaleza casi intacta y bien protegida. Y el último de la lista es Níger que a pesar de no tener industrias ni emitir gases CO2, tiene la peor agua del planeta.
España ocupa el puesto 30, al parecer poco nos importa el medio ambiente, pero, vamos por delante de Estados Unidos, que ocupa el nº 39 y aunque protegen mucho sus espacios naturales, son el principal emisor de dióxido de carbono.
Al gigante China, el cuidado del entorno natural le viene grande, ocupa en la lista el puesto 105, muy bajo, según el estudio realizado sus gestiones medio ambientales no son nada sostenibles.
Sin embargo, Costa Rica, está en el nº 5, a pesar de ser uno de los destinos turísticos más solicitados, se preocupan mucho por su biodiversidad y el hábitat salvaje.
Nueva Zelanda, en el puesto nº 7 por tener grandes controles sobre la polución industrial y urbana.
Colombia por su salud ambiental y la biodiversidad ocupa el puesto 9 de la lista, ya que tiene buenos niveles.
Pero, Bélgica, se arrastra con el puesto 57, a pesar de ser un país desarrollado, tiene una gran escasez de espacios protegidos. Y, Brasil, en el nº 34 debido a su imparable destrucción sobre el Amazona.
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Paseando entre la niebla, el Torcal e Antequera http://unasenderista.lacoctelera.net/post/2008/10/26/paseando-entre-niebla-torcal-e-antequera 2008-10-26T20:53:00+00:00

Estoy de acuerdo que para realizar caminatas en un medio natural, como puede ser la montaña, un día soleado es lo más recomendable, sin embargo, cuando las nubes ocultan el sol deslumbrante y la niebla oscurece el paisaje, es entonces cuando la naturaleza nos ofrece otra perspectiva, otra luz, otras sombras…, nos movemos entre lo gris y lo que no se puede percibir con claridad y rocas, árboles y plantas se cubren de un misterio que hace crecer nuestra imaginación.
El entorno cubierto por la niebla se vuelve mágico y extraño, los sonidos vienen amortiguados, no se puede vislumbrar el sendero que se pierde entre la grisácea luz y si a esto se une a un paraje de por sí ya sobrenatural, como puede ser el Parque Natural del Torcal en Antequera, Málaga, es todavía más sobrecogedor y encantado.
Las fantasmales formaciones rocosas de este paisaje kárstico se vuelven aún más enigmáticas.

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Imágenes de otoño http://unasenderista.lacoctelera.net/post/2008/10/20/imagenes-otono 2008-10-20T13:10:47+00:00

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El Espino http://unasenderista.lacoctelera.net/post/2008/10/16/el-espino 2008-10-16T16:11:51+00:00

(Crataegus monogyma) El espino albar o majuelo, espino blanco y el acerolo, son arbolillos que pertenecen a la familia de las rosáceas. Gustan de crecer en los linderos de los bosques y en los collados agrestes y soleados. Son árboles de hoja caduca por lo que se les ve en invierno desnudos y con apariencia de ramajo espinoso, sin embargo, llegada la primavera sus florecillas bancas o rosadas crecen en agrupaciones haciendo que todo el arbusto se vuelva blanco y muy floreado entre los meses de abril y mayo. El fruto es una baya roja pequeña que adorna las ramas cuando las hojas se han caído. Su madera de un color pardo anaranjada es muy resistente y en la antigüedad se empleó en la fabricación de armas, de hecho su nombre proviene del griego de donde krataigos significa “fuerte”.
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Desde la Cueva del Gato a Jimera de Líbar http://unasenderista.lacoctelera.net/post/2008/10/06/desde-cueva-del-gato-jimera-libar 2008-10-06T16:44:31+00:00

Para comenzar la temporada de rutas por las sierra de Málaga, el domingo fuimos a dar un paseo muy agradable de unos 12 km. Desde la entrada (o salida según se mire) de la Cueva del Gato, hasta la estación de Jimera de Líbar, por cierto, una estación ferroviaria preciosa, antigua y muy bien cuidada.
El recorrido se realizó por una cañada real, siguiendo el curso del río Guadiaro y como lleva agua pues su sonido nos sirvió de compañía.
Fue un día tranquilo, luminoso pero no caluroso, sobre todo sosegado, sin sobreesfuerzos ya que casi todo el camino transcurre en descenso, sin a apenas dificultad, pero era lo que necesitaba.
Después de un verano de lo más largo y pesado, no me encontraba en forma para realizar fuertes ascensiones, ni física ni moralmente. Sin embargo, esta caminata es muy revitalizadora.
Como llegamos temprano a la zona recreativa de la Cueva del Gato, no había ni un alma, el lugar se encontraba solitario y muy hermoso, el agua recién salida de las profundidades de la tierra estaba fría y cristalina y, como no, subimos hasta el puentecillo justo en la entrada de la gran gruta.
Una vez terminado el recorrido, nos fuimos a un barecillo del pueblo que ha crecido en torno a la estación y nos tomamos una merecidas cañas.

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Preparando la mochila http://unasenderista.lacoctelera.net/post/2008/10/03/preparando-mochila 2008-10-03T16:37:10+00:00

El tórrido verano ya ha pasado, luce el sol, si, aún, pero ya esta más calmado, el cielo tiene otro color, a veces amanece cubierto de nubes oscuras y grises amenazando lluvias y tormentas…
Ya es hora de preparar la mochila, de quitarle el polvo y rellenarla con los preparos necesarios para las próximas rutas de senderismo.
A ver, ¿qué me hace falta…?
Ya he hablado con algunos amigos para organizar algo, una salida suave, no demasiado dura, pues estamos en baja forma. Durante los meses veraniegos, nadie ha salido al monte, era de locos con tanto calor y casa todo el mundo de vacaciones en lugares lejanos.
Recorrer la sierra en otoño es toda una experiencia colorista y relajante.

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